白酒泡腳能將加速身體的新陳代謝，人們在很累的時候利用白酒泡腳是能緩解疲勞的。當然，泡的時間最好是在20分鐘左右最合適。最好的泡腳時間是夜晚九點半左右。在這時熱水泡腳，身體熱量增加后，身體內血管會擴張，有益于活血化瘀，故而促進身體內血液循環。另外，白日里緊張了一整天的神經系統，和勞累了一整天的腎臟，都能夠通過熱水泡腳在這個時候得到完全徹底放松和充分的調整，實現最好的養腎效果，并且人也會因此感到舒適。

　　一、白酒泡腳的好處

　　1、白酒泡腳可以經絡疏通、緩解風濕

　　腳是我們身體的第二心臟，腳底有很多穴位，腳底有很多身體的經絡。每天晚上睡覺前熱水泡腳時，在水里加一點白酒，可以有益于促進身體內的血液循環，讓身體內的各個經絡變得更加的通暢。并且白酒代理商說，白酒還可以有益于將身體內的濕氣和寒氣排出身體之外，對于經絡疏通，緩解風濕具有很好的作用，堅持每天泡腳，你可以發覺身體變得越來越健康。

　　2、白酒泡腳可以除臭殺菌

　　白酒代理商說，在我們身邊，很多的人都有腳氣的煩惱，如果腳氣嚴重的話，腳部不僅會出現發癢干裂的情況，并且還可能產生難聞的氣味，會讓人感到特別的尷尬。而每天晚上睡覺前熱水泡腳時在熱水泡腳水里加入一點白酒，可以起到很好的消炎殺菌的功效，對于緩解腳臭腳氣具有很好的作用。

　　3、白酒泡腳可以活血化瘀

　　很多人都知道在平時的時候適當喝白酒可以有益于促進身體內的血液循環，具有很好的活血化瘀的功效，但是對于那些不喜歡喝酒或不能喝酒的人來說，每天晚上睡覺前熱水泡腳時加入一點白酒，也可以起到很好的活血化瘀的作用，白酒代理商所言，可以有益于及時將身體內的毒素垃圾排出身體之外，確保身體的健康，并且還可以使你的身體變得特別的有暖意，使你平安過一冬。

　　4、白酒泡腳可以防治感冒

　　在用白酒水中加入一塊拇指大的生姜一起泡，能夠起到驅寒作用，有效預防感冒;患感冒的人群用白酒生姜水泡腳，能防止感冒癥狀加重。

　　6、白酒泡腳可以延緩衰老

　　用白酒兌水，加生姜泡腳能很好的改善身體供血不足的現象，還有助于暖腎延伸，起到延緩衰老的作用。

　　但是白酒代理商也提醒各位，在熱水泡腳時加入的白酒不可過量，并且水溫最合適在40度上下，泡腳時間也不宜過長，原則上來說15~20分鐘最好，15分鐘左右身體開始發汗，微微出汗后即可停止，這時便實現了養生的目的，長期熱水泡腳有益于提高身心健康值遠離疾病。

　　二，白酒泡腳的注意事項

　　1、熱水泡腳要防止在過飽、過饑或吃東西情況下進行，吃完飯半小時內也不宜熱水泡腳，以防影響胃部血液的供求平衡。

　　2、泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。